Beim Kinderyoga werden die Kinder auf liebevolle und kreative Weise an Yoga herangeführt.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Selbsterfahrung.
Die Stunden sind lebendig aufgebaut und beinhalten Atemübungen, Bewegung, Entspannung und Asanas (Körperübungen) die dazu dienen, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen.
Yoga unterstützt die Kinder ihre innere Balance, ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein zu finden und zu stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen.
Die eigene Körperwahrnehmung und die Motorik verbessern sich, die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und Emotionen können bewusster wahrgenommen und angenommen werden.
Yoga macht die Kinder achtsamer nach innen und außen, schafft innere Stabilität und stärkt das Immunsystem.
Die Kids lernen ihre eigenen Grenzen zu erkennen und diese zu wahren.
- 5 Einheiten
- 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr
- 45 Euro
Anmeldung
über Herzpunkt Magdeburg
Sandy Gießwein
0177/ 538 624 7